Biblijos Raštas svorio metimui
Biblijos teminė rodyklė
Ką valgyti, laikantis piemenų dietos? Kokia tai dieta?
Kam ji tinka labiausiai ir kaip jos laikytis? Biblijos įkvėptą lieknėjimo programą sukūrė amerikietė Kristina Wilds.
Iniciatyva išankstinio dietos tabletes
Laikantis šio unikalaus mitybos plano reikia valgyti ir rinktis maisto produktus tokius, kokius esą nurodė Šventoji Dvasia. Piemenų dieta skatina žmones valgyti sveikus riebalus, kad net besilaikantieji dietos turėtų pakankamai energijos ir jėgų.
KAIP NUMESTI SVORIO? 5 paslaptys iš Los Andželo grožio mokyklos…
Kai žmonės valgo tai, ką nori, dažniausiai viskas baigiasi persivalgymu arba nesveiko maisto pasirinkimu.
Laikantis piemenų dietos reikia įsiklausyti, ką Dievas sako apie kūno sveikatą. Pagrindinė priežastis, kodėl auga svoris — tai menkaverčio maisto valgymas ir nepakankamas judėjimas.
Riebalų degiklio Biblija: - Svorio Metimas - 2020
Piemenų dieta yra septynių žingsnių svorio metimo sistema, kuri moko žmones sveikai maitintis ir vengti apsirijimo, kas įeina į septynių didžiųjų nuodėmių sąrašą pagal krikščioniškąjį mokymą. Biblija paremto svorio metimo programos tikslas yra pakeisti žmonių supratimą apie maistą.
Laikantis dietos reikia riboti maisto suvartojimą ir valgyti tik tol, kol nustojamas jausti alkio jausmas.
Mityba turi būti subalansuota. Laikantis piemenų dietos rekomenduojama į mitybą įtraukti maisto produktus, paminėtus Šventajame Rašte.
BENDROJI ĮŽANGA
Tai migdolai, anyžius, obuoliai, miežiai, ankštinės daržovės pupos ir žirniaijautiena, kartaus skonio prieskoninės žolelės kiaulpienių lapai, rėžiukai, gražgarstės, petražolės, kalendrosduona miežinė, kvietinė, rauginta ir nerauginta tortilijos, čapatis ir pan. Laikantis biblinės religijos rekomenduojama vengti arba vartoti labai saikingai dešrų ir dešrelių, rūkytos kiaulienos, kumpio, saldžių kepinių, saldainių, kečupo, gazuotų gaiviųjų gėrimų, baltos duonos ir makaronų, jūros gėrybių, riebaluose kepto maisto.
- Kaip prarasti riebalus tarpkojo srityje
- Riebalų degiklio Biblija: - Svorio Metimas -
Laikantis piemenų dietos taip pat labai svarbu mažinti stresą, mokytis atsipalaiduoti. Čia naudojami Biblija paremti metodai stresui ir įtampai mažinti.
Informacijos apie šį mitybos planą kol kas nėra labai daug, tačiau, ko gero, stresui mažinti Biblijos Raštas svorio metimui malda, meditacija, fizinė veikla, pasivaikščiojimai gryname ore.
Svarbiausi dalykai, laikantis piemenų dietos — visų Biblijos Raštas svorio metimui, valgyti tik tol, kol pajuntamas sotumo jausmas, antra: rinktis tik kokybiškus, natūralius maisto produktus geriausiai: ekologiškusdaugiau judėti, vaikščioti pėstute ir mažinti stresą. Teigiama, kad laikantis piemenų dietos gali neskausmingai numesti iki 35 kg svorio. Piemenų dietos principas yra panašus į ketogeninės dietos, nes rekomenduojama vengti angliavandenių ir daugiausiai makro maistinių medžiagų gauti iš riebalų.
Laikantis dietos reikėtų vengti GMO, valgyti daugiau gerųjų riebalų, rinktis kuo mažiau perdirbtą, natūralų maistą. Jūsų komentaras Komentarų nėra.
