E naujienos khloe kardashian svorio metimas

12 Kardashian seserų dietų: veiksmingos, bet jas peikia mitybos specialistai

Juk galiausiai Kim sugebėjo atsikratyti antrojo nėštumo metu priaugtų 27 kilogramų, Kourtney, susilaukusi trečiojo vaiko, per penkis mėnesius atsikratė beveik 16 kilogramų ir dabar dalija sveikos gyvensenos patarimus, o Khloe atsikratė 18 kilogramų.

Lamar Odom / Naujienos / Žaidėjai - ar-salonas.lt

Sekite karščiausias naujienas iš pramogų pasaulio Facebook ir Instagram! Kardashian seserys © Facebook nuotr. Tačiau verta pabrėžti, kad šios moterys nėra svorio mažinimo e naujienos khloe kardashian svorio metimas. Jos naudojo gana ginčytinus būdus sulieknėti ir neseniai imtos kritikuoti dėl to, jog už pinigus reklamuoja produktus, nors tai slepia. Susiję straipsniai Bjauriausios Holivudo skyrybos: begėdiškos išdavystės ir agresijos protrūkiai   4 1. Mankštinkitės apsivilkę saunos kostiumą.

L. Odomo kraujo mėginyje rasta kokaino pėdsakų

Khloe teigia, kad tai jos slaptas ginklas, leidžiantis prakaituoti du ar tris kartus daugiau. Ji taip pat pridūrė, kad vilkėdama saunos kostiumą geria du ar tris kartus daugiau vandens, kad neįvyktų dehidratacija. Eksperto nuomonė: Šis metodas iš tiesų skatina svorio mažėjimą padidindamas kūno temperatūrą, dėl ko organizmas sudegina daugiau kalorijų reguliuodamas savo temperatūrą. Bet jūs atsikratysite tik skysčių svorio, ir efektas bus trumpalaikis. Kadangi organizmas sudegina daugiau kalorijų po intensyvios treniruotės, viskas, kas trukdo intensyviai treniruotis, iš esmės daro meškos paslaugą.

Kourtney Kardashian ©  Vida Press 2. Venkite maisto produktų, kurių sudėtyje yra pelėsio. Khloe padedantis mitybos specialistas dr. Jo teigimu, nėra jokių rimtų įrodymų, jog pelėsio turintys produktai apsunkina svorio mažinimą.

Pranešti klaidą

Atsisakykite pieno produktų. Khloe teigia, kad jai pavyko per mėnesį atsikratyti beveik šešių kilogramų, kai ji atsisakė pieno produktų ir juos pakeitė alternatyvomis. Eksperto nuomonė: Jeigu esate alergiškas pieno produktams ir jūsų organizmas dėl tos alergijos sulaiko skysčius, atsisakius visos šios produktų grupės svoris sumažėti gali, sako Ch. Be to, atsisakius pieno produktų, apskritai suvartojama mažiau kalorijų.

Tačiau pieno, sūrio ir ledų alternatyvos nebūtinai turi mažiau kalorijų.

Be to, labai dažnai tokiuose produktuose yra mažiau baltymų, o pastarieji yra labai svarbūs norintiems išlaikyti daugiau kalorijų sudeginančią raumenų masę. Todėl jeigu neturite jokių realių problemų, susijusių su pieno produktų e naujienos khloe kardashian svorio metimas, šis sprendimas jums netinka, sako Ch. Atsisakykite glitimo. Khloe padėjęs mitybos specialistas iš jos raciono išbraukė glitimo turinčių produktų.

O Kourtney neseniai pati ėmė laikytis beglitimės dietos ir lygiai taip pat maitinti savo vaikus. Į savo brolio Robo gimtadienį ji taip pat vietoj gimtadieninio torto atnešė sausainių be pieno ir glitimo. Eksperto nuomonė: Jeigu jautriai reaguojate į glitimą, dėl jo iš tiesų gali pūsti pilvą ir apskritai galite jaustis prastai, kas trukdys gerai maitintis, sportuoti ir efektyviai lieknėti.

Tačiau žmonėms, kuriems saikingas glitimo turinčių produktų vartojimas nesukelia jokių problemų, jo atsisakymas neturės didelio poveikio svoriui.

e naujienos khloe kardashian svorio metimas kaip deginat riebalus natūraliai

Be to, produktuose be glitimo yra daugiau riebalų ir cukraus geresnei produkto konsistencijai ir skoniui. Kim Kardashian e naujienos khloe kardashian svorio metimas Vida Press 5. Segėkite korsetą. Neaišku, ar joms mokama už tai, kad jos populiarina šį produktą. Danielis Mamanas.

Kitais žodžiais, jis nesuteiks joms į smėlio laikrodį panašios figūros be tradicinės dietos ir sporto. Gerkite svorį mažinančias arbatas.

L. Odomo kraujo mėginyje rasta kokaino pėdsakų | ar-salonas.lt

Tiek Kourtney, tiek ir Kylie teigia geriančios svorį mažinančias arbatas. Šiuo atveju vėl kyla klausimas, ar joms nemokami pinigai už tai, kad jos reklamuoja tokias arbatas. Khloe teigia leidžianti sau vieną dieną atsipalaiduoti ir valgyti viską, e naujienos khloe kardashian svorio metimas tik įsigeidžia. Seltzeris, siūlantis kitokį variantą. Ir vieno valgymo metu valgykite mažiau, jeigu vėliau norėsite suvalgyti daugiau.

Liekninantys arbatos įvyniojimai. Khloe siekia populiarinti liekninamuosius arbatos įvyniojimus. Iš esmės tai yra specialiame gelyje su žaliosios arbatos ar kakavos ekstraktu išmirkyti audinio gabalėliai, kuriuos reikia pridėti prie norimos vietos ir apvyniojus celofanu palaikyti.

Vėliau gelio likučiai įmasažuojami, kad oda būtų stangresnė ir nesimatytų celiulito. Eksperto nuomonė: Anot Ch. Seltzerio, tokie įvyniojimai gali padėti šiek tiek sumažinti vandens kiekį po oda ir laikinai pagerinti jos būklę. Atsisakykite angliavandenių. Susilaukusi sūnaus Sainto, Kim 40 dienų laikėsi garsiosios Atkinso dietos, kad atsikratytų nėštumo metu priaugtų kilogramų.

Laikantis šios dietos būtina atsisakyti visų angliavandenių, įskaitant cukraus, saldumynų, baltų miltų ir baltų ryžių, o vėliau galima valgyti tik ruduosius ryžius ar batatus.

Tačiau atimkite duoną iš 30 metų ją valgiusio žmogaus ir pirmas produktas, prie kurio jis puls po dietos, bus duona, — sakė Ch.

Kasryt gerkite indiško lydyto sviesto Ghee. Kourtney teigia jo gerianti kiekvieną rytą.

maksimalus riebalų nuostolis

Esą jis magiškai veikia virškinimą ir skatina riebalų deginimą. Tuomet 20 minučių nieko nevalgau, o vėliau prieš valgį išgeriu stiklinę vandens. Seltzeris, rekomenduojantis neprievartauti savęs iš pat ryto ir net raginantis nepusryčiauti, jeigu ryte nesijaučiate alkanas.

Po treniruotės gerkite probiotikų. Kourtney teigia iš karto po treniruotės gerianti probiotikų.

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

Eksperto nuomonė: Nors Kourtney aiškiai nepasakė, kodėl tai daro, probiotikai vargu ar kaip nors padidina jos treniruotės efektyvumą ar padeda sulieknėti. Nesu girdėjęs, kad dozė probiotikų po treniruotės būtų kam nors padėjusi.

Vartokite ispaninio šalavijo čija sėklų, kurios slopina apetitą. Kourtney yra sakiusi, kad ispaninio šalavijo sėklos išbrinksta skrandyje ir mažina apetitą. Eksperto nuomonė: Galite vartoti šių sėklų, jeigu jos jums tikrai skanios ir patinka. Tačiau stiklinė vandens likus pusvalandžiui iki valgio turės labai panašų poveikį ir nereikės suvartoti e naujienos khloe kardashian svorio metimas papildomų kalorijų.

e naujienos khloe kardashian svorio metimas

Nuorodos kopijavimas 12 Kardashian seserų dietų: veiksmingos, bet jas peikia mitybos specialistai Nuoroda nukopijuota Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.

Galbūt jus domina