Kai tavo vyras įpratęs mesti svorį, KLAUSIMAI-ATSAKYMAI

KLAUSIMAI-ATSAKYMAI

Siūlome paskaityti žurnalistės, 32 m.

Nepavyksta numesti svorio? Ekspertė atskleidė 5 klaidas

Paprastos mamos, žvelgdamos į tokias lieknas garsenybės kaip Victoria Beckham ar Miranda Kerr, kurios tobula figūra puikavosi praėjus vos kelioms savaitėms po gimdymo, jaučia didelį spaudimą kuo greičiau atgauti ankstesnę kūno formą ir atsikratyti pilvuko.

Kaip iš tiesų numesti svorio, kai negali pasisamdyti asmeninio trenerio, dietologo ir auklių, kurios rūpintųsi tavo svoriu ir kūdikiu? Man 32 metai. Gyvenu su vyru Danu, jam 35 metai.

Kodėl niekaip nepavyksta numesti svorio?

Turime du sūnus: Dylanui 3 metai, o Harry'ui 8 mėnesiai. Po Harry'o gimimo nusprendžiau kuo greičiau atsikratyti pilvuko ir susigrąžinti gražią figūrą. Pirmas mėnuo Svoris mėnesio pradžioje: 72 kg Svoris mėnesio pabaigoje: 70 kg Haris gimė vos prieš mėnesį ir jaučiuosi nepatenkinta savo kūnu.

Vis dar dėviu nėščiosios drabužius kai tavo vyras įpratęs mesti svorį svajoju, kada galėsiu įlįsti į kelnes, kurias dėvėjau prieš pastodama. Labai nepasitikiu savimi.

Pranešti klaidą

Danui nesirodau nuoga ir stengiuosi nežiūrėti į veidrodį, nes vaizdas, kurį matau, mane gąsdina. Manau, kad atrodau daug prasčiau nei po pirmo gimdymo.

kai tavo vyras įpratęs mesti svorį ar juoda kava verčia numesti svorio

Esu įsitikinusi, kad po dviejų vaikų gimimo, mano kūnas niekada nebus toks, koks buvo jaunystėje. Paprastai nemėgstu verkti, bet galvodama apie dabartinę išvaizdą nesulaikau ašarų.

Nuorodos kopijavimas

Jaučiu spaudimą. Panašiu metu kaip ir aš kūdikį pagimdė Abbey Clancy. Ji jau po mėnesio dėvėjo siauručius džinsus, o aš - vis dar nėščiosios drabužius. Per abu gimdymus man buvo atliktas Cezario pjūvis, o tai silpnina pilvo raumenis, todėl jis nugara žemyn. Prieš pagimdydama Harry svėriau 60 kg. Mano drabužių dydis buvo M.

Ar šį savaitgalį, kai bus švenčiama Motinos diena, aplankysite mamą?

Per abu nėštumus nesustodama valgiau šokoladą. Negalėdavau apsieiti be šokoladinių batonėlių nė dienos.

kai tavo vyras įpratęs mesti svorį vpfw svorio netekimas

Abu kartus per nėštumą priaugau 12 kg. Po pirmo vaiko gimimo atsisakiau šokolado, sumažinau maisto porcijas ir atsikračiau antsvorio per 5 kai tavo vyras įpratęs mesti svorį. Nežinau, kiek jėgų turėsiu sportuoti, nes Harry's man neleidžia miegoti apie 2,5 valandos kiekvieną naktį ir aš jaučiuosi išsekusi. Antras mėnuo Svoris mėnesio pradžioje: 70 kg Svoris mėnesio pabaigoje: 68,5 kg Manau, šį mėnesį man sekasi puikiai.

Kaip lieknėja vyrai: per keturis mėnesius numetė 30 kg, draugai jo nepažino

Leidžiu sau smaguriauti saldumynais tik kartą per savaitę. Sumažinau maisto porcijas, nes nėštumo metu įpratau valgyti kiek ir mano vyras.

kaip numesti svorio gėrimai kbstyled svorio netekimas

Numečiau nedaug svorio, bet jau nebeatrodau nėščia. Pradėjau nešioti kai tavo vyras įpratęs mesti svorį kuriuos senus drabužius.

KLAUSIMAI-ATSAKYMAI

Jaučiausi puikiai, kol nesutikau draugės, kuri susilaukė kūdikio panašiu metu. Ji jau dabar atrodo puikiai, o manęs laukia dar ilgas kelias. Po susitikimo praradau optimizmą, bet neketinu lengvai pasiduoti.

kaip prarasti kūno riebalų nuostolių patarimus geros svorio metimo antraštės

Harry's pagaliau pradėjo neprabusdamas miegoti nuo 11 val. Dabar jaučiuosi labiau pailsėjusi ir turiu daugiau jėgų sportuoti. Gydytojai nepatarė aktyvių treniruočių, kol nepraeis dešimt savaičių po Cezario pjūvio.

Erika Vitulskienė: jei pats nenorėsi numesti svorio, tau nepadės net artimiausi žmonės

Taip pat pradėjau reguliariai lankytis masažo centre. Šiek tiek jaudinuosi, kai tenka nusirengti, bet masažas puikiai atpalaiduoja. Trečias mėnuo Svoris mėnesio pradžioje: 68,5 kg Svoris mėnesio pabaigoje: 70 kg Iš pradžių džiaugiausi nukritusiu svoriu, bet netrukus pastebėjau, kad vėl priaugau 1,5 kg.

geras natūralus riebalų degintojas svorio netekimas panašus į adderall

Jaučiausi labai pavargusi, todėl vėl įnikau į saldumynus. Maniau nusipelniusi pasmaližiauti po sunkaus kasdieninio rūpinimosi vaikais. Pasijaučiau klaikiai, pamačiusi kiek sveriu.

Metant svorį patariama valgyti šiuos 20 produktų

Danas pasiėmė 6 savaičių atostogas, kad aš galėčiau pailsėti. Ilsėdamasi priaugau svorio. Reikia imtis rimtų priemonių ir atsisakyti saldumynų. Ketvirtas mėnuo Svoris mėnesio pradžioje: 70 kg Svoris mėnesio pabaigoje: 64,5 kg Danas grįžo į darbą. Svoris po truputį krenta ir galiu dėvėti vis daugiau senų drabužių. Labiausiai rūpinuosi dėl suglebusių rankų odos. Rankos visada buvo nemėgstamiausia mano kūno dalis, bet dabar jos atrodo siaubingai Kilnoju svarmenis.

Didžiuojuosi savimi ir džiaugiuosi pagražėjusia figūra.

Pradėjau dažniau žiūrėti į veidrodį ir rūpintis savo išvaizda. Net būdama namie pasidažau ar pasipuošiu.

  • Skirtingi maisto produktai organizme įveikia skirtingus medžiagų apykaitos kelius.
  • Kaip greitai numesti svorio?

Galbūt jus domina