Lieknėjantys natūralūs gėrimai. Lieknėti padedantis obuolių, linų sėmenų ir čija gėrimas - ar-salonas.lt

Riebalų deginimo arbatos svorio metimui namuose. Naminiai riebalų deginimo lieknėjimo gėrimai

Tokia procedūra padeda atsikratyti nereikalingų kilogramų ir geriau jaustis: juk gaubtinėje žarnoje susikaupusios atliekos į organizmą sugrąžina toksinus, o to pasekmė — energijos stygius, galvos skausmai ir viršsvoris.

lieknėjantys natūralūs gėrimai

Gaminant organizmą valančius gėrimus, patariama rinktis tuos vaisius ir sėklas, kuriuose randama daugiausia virškinimą gerinančių skaidulų bei kitų žmogaus organizmui naudingų medžiagų. Būtent todėl obuolį galima vadinti bene idealiausiu tokio kokteilio pagrindu, kadangi vidutiniame vaisiuje yra apie 4 gramus maistinių skaidulų, didelis kiekis vitaminų A ir C, kalio, kalcio ir fosforo.

Be to, besilaikantieji dietos obuolius renkasi todėl, kad jie suteikia sotumo jausmą.

ajith svorio metimas

Tuo tarpu maistinių skaidulų netrūksta tiek  ispaninio šalavijo čija sėklosetiek linų sėmenyse. Abu produktai turi daug baltymų, omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių bei daugybę naudingų mineralų. Be to, linų sėmenų vartojimas sumažina gaubtinės žarnos vėžio riziką.

lieknėjantys natūralūs gėrimai

Na, o mūsų senolių pamėgtas ir plačiai naudojamas medus ne tik lieknėjantys natūralūs gėrimai malonų skonį, bet ir su kitais ingredientais aprūpina organizmą maistingosiomis medžiagomis, o virškinamąjį traktą — skaidulomis. Gaubtinę žarną valančio gėrimo receptas Ingredientai: 1 stiklinė vandens, 1 valgomasis šaukštas maltų linų sėmenų, 1 valgomasis šaukštas čija sėklų, 1 arbatinis šaukštelis medaus, 1 obuolys. Paruošimo būdas: į elektrinį trintuvą supilkite vandenį, suberkite linų sėmenis, įdėkite medaus ir obuolį.

vyras liepė numesti svorio

Maišykite tol, kol susidarys vientisa lieknėjantys natūralūs gėrimai masė. Ją supilkite į stiklinę, suberkite čija sėklas ir maišykite tol, kol jos išbrinks apie 5 minutes.

lieknėjantys natūralūs gėrimai svorio netekimas fmd

Vartodami daug skaidulų turinčius produktus, nepamirškite gerti lieknėjantys natūralūs gėrimai vandens — taip išvengsite dehidratacijos bei išlaikysite reguliarų tuštinimąsi.

Galbūt jus domina