Lieknėjimas 60 metu

Gydytojos Valdonės dieta: atsikračius 17 kg sugrįžo jėgos ir jaunystė | ar-salonas.lt

Po gimdymo ji priaugo daug viršsvorio, kurio jauna ir gražis moteris norėjo atsikratyti, tačiau atsisakyti pamėgtų produktų buvo labai sunku!

numesti svorio prisijungti prie karinio jūrų laivyno

Lieknėjimas 60 metu svajoja išbandyti tai ant savęs ir per pusantrų metų sulieknėti dvigubai, nuo pradinio kg svorio iki 60 kg, išsaugant kūno grožį ir odos stangrumą. Autorė tvirtina nesinaudojusi nei plastinės chirurgijos, nei dietologų paslaugomis, nevartojusi jokių liekninanančių tablečių.

Rezultatas buvo pasiektas mitybos sistemos pakeitimu ir fiziniu aktyvumu, beje, nealinančiu.

lieknėjimas 60 metu

Sėkmės paslaptis — aiški motyvacija. Ji labai troško tapti liekna.

ar yra tikrų riebalų degintojų?

Šis svorio mažinimo metodas tinka žmonėms, kurie negali staigiai keisti mitybos įpročių ir riboti savęs tam tikrais produktais. Valgyti galima viską — net tortukus, jei labai panorėsi. Visa esmė tame, kad valgyti reikia griežtai nustatytu laiku, nepažeidžiant režimo.

lieknėjimas 60 metu svorio netekimo kavos piramidės schema

Maitinimasis turi būti suskirstyta į tris dalis — pusryčius, pietus ir vakarienę. Jei pietus ir vakarienę galima būtų praleisti, tai pusryčiauti teks bet kuriuo atveju, net jei anksčiau apsieidavai ir be pusryčių. Nebūtina pusryčiams valgyti daug — tai lieknėjimas 60 metu būti keli skrebučiai su kava ar šiek tiek košės.

lieknėjimas 60 metu

Galbūt jus domina