Numesti svorio vata dosha

numesti svorio vata dosha

Ji sutepa ir sujungia sąnarius ir kaulus, didina lytinį potraukį, stiprina kelia entuziazmą, gydo žaizdas, gerina imunitetą, teikia jėgų protinį ir fizinei veiklai, tai pat yra atsakymą už elgesio ir psichologinius pokyčius.

Vata didina sausuma, pita karštį, o kapha - riebių ir glotnių skysčių išsiskyrimą ir saugo audinius nuo pažeidimo.

numesti svorio vata dosha Ar galite numesti svorio dehidratuodami

Tai vandens ir žemės stichijos. Vangisubtili, numesti svorio vata dosha ir balta. Žmonių, kurių dominuojanti došą-Kapha, konstitucijoje dažnai apstu jėgos, materialinės gerovės, žinių, galios ir ramybės. Paprastai jie ilgai gyvena.

Receptų filtras

Nutukimas gali neutralizuoti visas gerąsias kaphos savybes, lemti žmogaus polinkį į ligas. Per daug vartojama saldaus, rūgštaus, sunkaus, riebaus maisto. Per daug valgoma avienos, žuvies, druskos, pieno.

ploni skirtukai svorio liūdna numesti svorio

Valgant dar anksčiau nesuvirškinto maisto ir persivalgius. Popiečio pogulis, mieguistuma ir tingumas, fizinės veiklos trūkumas. Metu laikas.

Vata Dosha Diet [10 Ayurvedic Tips for Balance]

Kaphos daugėja keičiantis sezonams - pavasarį ir rudenį. Tai pat priversti tėvus numesti svorio žiemą, jeigu drėgna ir šalta. Jei jūsų šeimoje sergama diabetu, nutukimu ar alergijomis, gali būti, kad jūsų Kapha linkusi daugėti.

kaip aš galiu prarasti daugiau kūno riebalų

Fizinės indikacijos. Organų glebumas, saldus skonis burnoje, blyški oda, vėsumas, niežėjimas, tinimas, sinusas, peršalimas, bronchine astma, lėta jutinime reakcija, gerklės skausmas, kosulys, diabetas.

Mentalinės indikacijos.

numesti svorio vata dosha

Valgymas, nesidomėjimas jokiu darbu, depresija ir per stiprus prisirišimas. Elgesio indikacijos. Apatija, persimiegojimas, lėti judesiai, godumas, ne gebėjimas priimti pokyčių. Norint atkurti Kapha pusiausvyrą, galima naudoti šias priemones. Vartoti Kaphą raminančius karčius, aitrius, sausus ir karštus maisto produktus, nes jie gali subalansuoti kaphos savybes.

  1. ar-salonas.lt - Prigimties tipo testas pagal Ajurvedą
  2. Svorio metimas limfodrenažas
  3. Numesti svorio vieną kartą sustabdžius zyrtec
  4. Natasha svorio metimas

Kartaus ir aštraus skonio derinys pašalins iš kūno visus šlakus ir gleives. Kaitintis saulėje, masažuoti su milteliais. Mankštintis, energingai pasivaikščioti, bėgioti, daryti pritūpimus, eiti imtynių, plaukioti Dėvėti šiltus drabužius. Būti aktyviam, nepasiduoti apatija ir tingumui. Numesti svorio vata dosha tipo žmonės yra tvirti, stambūs kaulai, platūs pečiai ir krūtinė, tvirtos rankos ir kojos.

Prigimties tipo testas pagal Ajurvedą

Jos dažnai šaltos ir drėgnos, nes juose daug vandens stichijos, o ugnies trūksta. Lygi, standi, stora oda. Oda ir plaukai linkę riebaluotis. Iš visų konstitucijos tipų Kaphos žmonės patys ramiausi.

Kas yra Ajurvedos dieta?

Kaphos tipo žmonėms labai sunku numesti svorį. Tačiau pernelyg didelis svoris rodo, kad šis tipas išbalansuotas. Grūdai ir ankštiniai. Grikiai, soros, kukurūzai, miežiai, visi ankštiniai. Salierai, morkos, žalumynai, ridikėliai, burokėliai, kopūstai, šiek tiek bulvių. Visi džiovinti vaisiai. Obuoliai, vyšnios, spanguolės, granatai, žemuogės.

Jei teisingai pasirinksite maisto produktus ir Jums tinkančią dietą, būsite sveiki, žvalūs, optimistiški, o svarbiausia - jausitės laimingi! Teisingai pasirinkti, žmogaus prigimčiai tinkami maisto produktai balansuoja organizmo došas, mažina žmogaus organizme dominuojančios došos neigiamą įtaką organizmui ir tuo pačiu tikimybę susirgti. Pavyzdžiui, jei žmogus yra Kapa prigimties prakruti tipo žmogus, jis intuityviai jaučia, kad saldumynai yra Kapa prigimties maisto produktai, sukeliantys letargiją, sunkumą, svorio didėjimą ir įtakoja lėtesnę visų organizmo funkcijų veiklą. Jei žmogus sąmoningai įsiklausys į savo kūno ir proto kalbą, jis mieliau pasirinks kartesnio ir sutraukiančio skonio vaisių desertą ir jokiu būdu nevalgys saldaus, riebaus ir Kapos energijos prisikaupusio šventinio torto.

Riešutai ir sėklos. Moliūgų ir saulėgrąžų sėklos nedideliais kiekiais. Nedideliais kiekiais kukurūzų, migdolų, saulėgrąžų, garstyčių aliejus.

KAPHA doša ir jos ypatumai

Gyvulinės kilmės produktai. Vištiena ir kalakutiena nedideliais kiekiais. Pieno produktai. Nedideliais kiekiais ožkų pienas, rūgpienis, ghi.

Kaip sekti Ajurvedos dietą svorio netekimui - Mityba-Už-Svorio Netekimas - 2020

Gėrimai ir saldumynai. Kartūs gėrimai su alijošiumi, mėtos vasarą. Žiemą įvairių žolių arbatos su prieskoniais, nedaug medaus. Recent post by Numesti svorio vata dosha.

Galbūt jus domina