Svorio netekimas 24 metų moteris, Nuorodos kopijavimas

Darė visas įmanomas klaidas ir vis tiek numetė 24 kg

Apie tai kalbamės su Vilniaus miesto klinikinės svorio netekimas 24 metų moteris gydytoja akušere ginekologe Viktorija Navickiene.

svorio netekimas 24 metų moteris

Juk daugelis jų didžiąją savo gyvenimo dalį daro viską, kad tik numestų svorio. Tačiau persistengti ir valgyti už du taip pat nereikia, nes didelis antsvoris, kaip ir per maža kūno masė, trukdo sklandžiai nėštumo eigai ir didina įvairių komplikacijų riziką.

Darė visas įmanomas klaidas ir vis tiek numetė 24 kg

Juolab, kad šiuo laikotarpiu moters organizme vyksta pokyčiai — ypatingai svarbu tai, kad pagreitėja pagrindinė medžiagų apykaita. Pasak jos, pastaruoju metu moterys priauga mažiau riebalinės masės, nei, tarkim, prieš kelis dešimtmečius. Jei svoris per didelis Apkūnioms nėščiosioms sunku judėti, kamuoja dusulys, sutrinka miegas. Kyla didesnė infekcijų pavyzdžiui, šlapimo takų rizika.

Didelis svoris trukdo organizme lengvai judėti kraujui, kitiems skysčiams, o tai gali sukelti kojų mėšlungį, hemorojų, nugaros skausmus, bendrą nuolatinį fizinį nuovargį. Antsvoris kelia riziką išgyventi tokius nėštumo keliamus nepatogumus, kaip venų varikozė, maudžiantys sąnariai, širdies ritmo padažnėjimas. Turint antsvorio arba per daug kūno riebalų, gali padidėti kraujo spaudimas — tai padidina tokių svorio netekimas 24 metų moteris kaip gestacinis diabetas ir preeklampsija riziką.

Slapukų naudojimo pasirinkimai

Dėl gestacinio diabeto kūdikis gali gimti didesnio negu normalus svorio, o preeklampsija gali progresuoti iki rimto, traukulius sukeliančio sveikatos sutrikimo. Apkūnumas gali sutrukdyti sklandžiam gimdymui, net jei kitų komplikacijų nėra — tampa sunku pasiekti netgi gimdymo pozą.

DELFI kalbintas vyras pripažino per porą mėnesių numetęs 24 kilogram us.

Apkūnesnės moterys paprastai susilaukia didesnio svorio kūdikių — savaime tai nėra blogai, tačiau didesnį kūdikį svorio netekimas 24 metų moteris būti sunku pagimdyti, dažnai prireikia cezario pjūvio operacijos. Priaugdamos per daug svorio, nėštukės kenkia ir kūdikiui, kuris tokiu atveju turi didesnę riziką susirgti diabetu, turėti antsvorio ir kitų sveikatos problemų ateityje.

svorio netekimas 24 metų moteris

Kuo daugiau svorio nėštumo metu moteris priauga, tuo sunkiau ilgiau užtrunka jo atsikratyti net ir maitinant krūtimi. To priežastimi gali tapti greita medžiagų apykaita, genai, apetito stoka, pykinimas ar kita medicininė diagnozė.

svorio netekimas 24 metų moteris

Visais atvejais, nepakankamas svorio prieaugis, kaip ir per didelis, gali sukelti vienokias ar kitokias nėštumo komplikacijas. Vis dėlto, badavimas nėštumo metu gydytojams kelia daugiau nerimo nei per didelis svorio prieaugis.

Moters amžius ir svoris

Kūdikiai, kurių mamos nėštumo metu priauga mažiau nei 9 kilogramus, dažnai gimsta per anksti, per mažo svorio, o dar būdami gimdoje vystosi lėčiau. Priaugti mažiau nei 9 kilogramus ir išnešioti sveiką kūdikį gali nebent didelį antsvorį turinti moteris.

svorio netekimas 24 metų moteris svorio metimas pykina

Badaujančių moterų naujagimiai ateityje turi didesnę riziką nutukti, nes yra pratę maitintis mažiau nei įprasta, todėl valgydami daugiau, greičiau priauga svorio. Dėl per mažo svorio ir nepakankamos mitybos gresia savaiminis persileidimas, priešlaikinis gimdymas, placentos funkcijos nepakankamumas, vaisiaus hipoksija deguonies badas. Tiesa, jeigu mažai sveriančios nėščiosios svorio metimo patarimai senatvei gera, o svorio priauga tiek, kiek rekomenduojama, nedidelis riebalų kiekis neturėtų pakenkti.

Nemažai iš prigimties lieknų moterų susilaukia sveikų kūdikių. Kaip svorį pakoreguoti Abiem atvejais gydytoja V. Navickienė primygtinai rekomenduoja pasitarti su savo gydytoju, kuris nustatys, ar viskas einasi taip, kaip turėtų, patars, ką daryti.

Ką reikia žinoti apie svorio augimą nėštumo metu

Anot jos, būtų idealu, jei nėščiąsias prižiūrintys gydytojai aktyviai bendradarbiautų su dietologais. Šiais laikais internetinėje erdvėje labai daug informacijos, parengtos remiantis asmenine patirtimi, tačiau ji gali būti neteisinga ar netinkama, todėl dėl visų nėštumo metu kylančių klausimų kreipkitės į jus prižiūrintį specialistą!

Esant žymiai per mažam ar per dideliam svoriui nėštumo metu, prie dietos pokyčių reikėtų pereiti pamažu.

svorio netekimas 24 metų moteris

Jei svoris per mažas: Suvartoti daugiau kalorijų rinktis makaronus, košes, riešutus, ankštines daržoves ; Vietoje įprastų salotų, rinktis maistingesnį užkandį, pavyzdžiui, džiovintus vaisius; Nepradėti valgyti kaloringo, tačiau nesveiko, greito maisto! Valgyti anksčiau ryte, vėliau vakare ir dažniau; Jei svoris per didelis: Jei yra galimybė, pradėti nėštumą esant sveiko svorio; Maitintis sveikai, laikytis dienotvarkės; Gerti pakankamai vandens per parą išgerti apie 2 l skysčių ; Stengtis suvaldyti atsiradusį norą valgyti neįprastus, nesudarinamus produktus ragauti, bet nepersivalgyti ; Rinktis sveikesnius angliavadenius — ruduosius ryžius, makaronus ir duoną iš nesijotų miltų; Judėti — vaikščioti, plaukioti; Pastojus, nenustoti mankštintis — užtenka pakeisti pobūdį, sumažinti intensyvumą; Kartais leisti sau daugiau — vieną kitą kokybišką saldumyną per savaitę.

Kiek svorio priaugti?

Prenumeruok

Priklausomai nuo to, koks yra moters svoris iki nėštumo didesnis, mažesnis, svorio netekimas 24 metų moterisjai rekomenduojama priaugti nevienodai svorio. Idealu, jei per pirmąsias 20 savaičių priaugama kg, o vėliau apie g per savaitę.

  1. Silpnumas nuovargis svorio metimo simptomai
  2. Prieš nėštumą – gazelė, po gimdymo – meška - Mamos Žurnalas
  3. Darė visas įmanomas klaidas ir vis tiek numetė 24 kg - DELFI Sveikata

Vidutinio sudėjimo moteris turėtų priaugti kg. Mitas, kad nėščioji turi valgyti už du.

Veiksniai, turintys įtakos vaisingumui – Vaisingumo klinika

Papildomai dienos racione pakanka pridėti apie kcal — bananą, kriaušę, jogurto indelį. Nėščiosios kalorijų kiekis per parą turėtų sudaryti apie kcal. Svarbu ir kokio intensyvumo darbą dirba nėščioji.

Atkreipkite dėmesį, jei nėštumo metu svoris pradeda augti itin greitai — po 2 kg per savaitę, tai gali byloti apie prasidedančią nėščiųjų preeklampsiją.

Veiksniai, turintys įtakos vaisingumui

Ją lydi padidėjęs arterinis kraujospūdis, kojų, rankų, veido tinimai, retesnis šlapinimasis, galvos ir skrandžio skausmai, mirgėjimas akyse. Tokiu atveju būtina kreiptis į specialistus. Apie ketvirtadalį priaugto svorio svorio netekimas 24 metų moteris sudaro kūdikio svoris, apie pusė 6 kg — su nėštumu susijęs svoris placenta, vaisiaus vandenys, gimda, papildomas kraujo kiekis, krūtų audinysdar ketvirtadalį svorio kg sudaro priaugti kūno riebalai.

Galbūt jus domina