Tarptautinė svorio metimo stovykla, Lukas Miškauskas ir Greta Tumynaitė,

Akupresūra nurodo numesti svorio - Carnegie tarptautinė svorio netekimo stovykla

Į ją iš Lenkijos atvyko 19 mokinių  ir 2 lydintys mokytojai - Robert Mielcavek ir Agata Olszowa— Popicl iš Opolės miesto apskrities mokyklų ir 20 mokinių iš Alytaus miesto mokyklų, bei trys vadovės - Irma Čeplinskienė, Irena Motūzienė, Tarptautinė svorio metimo stovykla Platūkienė.

Nors stovykloje praleidome dar tik tris dienas, mes jau esame kupini džiugių įspūdžių. Pirmąją stovyklos dieną sutikome svečius.

Dėl pagalbos asmenims, turintiems antsvorio ir psichologinių sutrikimų Birželio 21d. Kasmet nutukusių žmonių vis daugėja, jie dažniau serga didžiausią mirtingumą lemiančiomis širdies kraujagyslių ligomis, priklauso vėžio ir diabeto rizikos grupėms. Išlaidos nutukusio žmogaus ligoms gydyti yra maždaug 40 procentų didesnės nei turinčiojo normalų svorį.

Po ilgos kelionės jiems leidome pailsėti, o antradienį iš ryto suskirstėme į penkias grupes, ruošėmės prisistatymams, o vėliau iškilmingai atidarėme mūsų tarptautinę stovyklą. Atidarymo programoje pakėlėme vėliavas tarptautinė svorio metimo stovykla sugiedojome šalių himnus. Sveikinimo tarptautinė svorio metimo stovykla tarė ir gero oro linkėjo Adolfo Ramanausko — Vanago gimnazijos direktorius Virginijus Skroblas ir Alytaus miesto švietimo skyriaus vyriausiasis specialistas Romualdas Zdanavičius.

tarptautinė svorio metimo stovykla

Su puikiomis stovyklos nuotaikomis apsilankėme Alytaus miesto savivaldybėje ir susitikome su meru Vytautu Grigaravičiumi bei švietimo skyriaus vedėjo pavaduotoja Česlova Mocevičiene. Lenkijos atstovus supažindinome su Alytaus miestu rodydami trumpą filmuką, o miesto meras atsiminimui jiems padovanojo po puodelį su mūsų miesto herbu. Grįžę atgal į mokyklą susiradome savo grupelės narius ir išsiskirstėme į būrelius, kuriuos organizavo gimnazijos mokytojai Dalia Adukevičienė, Antanas Jurčiukonis, Asta Truncienė ir Snieguolė Valentukonienė.

Laukiami kūrybingi vaikai ir jaunimas, norintys pasisemti patirties iš pačių geriausių - ja dalinsis savo sričių profesionalai iš Lietuvos ir Latvijos. Stovyklos metu laukiami ir jaunųjų studentų šeimos nariai, bendraminčių kompanijos. Jūs galėsite ne tik pasidžiaugti vaikų pasiekimais, pailsėti, bet ir pakeliauti po įspūdingas Aukštaitijos apylinkes. Nukeliauti į Rokiškio dvarą, garsėjantį savo ypatinga ekspozicija, atgausite jėgas šalia Užpalių esančiame stebuklingame Krokulės šaltinyje, aplankysite unikalų tautinį paveldą puoselėjantį ūkį - muziejų, pasivažinėsite vežimaičiu, norintys galės paplaukioti baidarėmis Šventosios upe, žvejoti, vėžiauti, grybauti

Būreliuose užsiėmėme įvairia veikla: mokėmės šokti valsą ir salsą, apžiūrinėjome gimnazijos muziejų, susipažinome su mokyklos istorija, pynėme Lenkijos ir Lietuvos tarptautinė svorio metimo stovykla spalvų draugystės apyrankes, lipdėme iš molio gėles, kurias paskutinę stovyklos dieną padovanosime vienas kitam.

Po vakarienės žaidėme susipažinimo žaidimus, kad galėtume vienas kitą dar geriau pažinti.

Teirautis Programa nėra skirta anstvorio profilaktikai, todėl labiausiai tinkama asmenims jau turintiems antsvorį arba nutukimą. Programa skirta ne tik paaugliams, bet ir visai jo šeimai.

Po žaidimų įvairiai pristatėme savo grupes: dainavome, šokome, deklamavome eilėraščius, kurie atskleidė grupės ir stovyklos temos pavadinimą: draugystė. Kupini įspūdžių mes, lietuviukai, išvykome namo, o lenkų mokiniams palinkėjome labos nakties. Dar vieną stovyklos dieną pradėjome mankšta, kurią mums pravedė A.

  • Programos vadovo interviu XFM radijui bei išsamus pasakojimas apie tai, kas, kaip ir kodėl.
  • Daina Bilevičiūtė kviečia vaikus į vasaros stovyklą „tapk žvaigžde”
  • Pagėgių Algimanto Mackaus gimnazijos salėje vyko tarptautinis laisvųjų imtynių turnyras Mažosios Lietuvos taurei laimėti, skirtas Mažosios Lietuvos prisijungimo prie Lietuvos  osioms metinėms,  kuriame jėgas išbandė Rusijos, Latvijos, Baltarusijos ir Lietuvos sportininkai.
  • m. vasaros paauglių svorio korekcijos stovykla Jonavos r.
  • Mažą GI turi tokie produktai, kaip makaronai, lęšiai, neskaldytų grūdų duona ir obuoliai.
  • Socialinis verslininkas, aisiais metais nominuotas tituluočiausiu pokyčių lyderiu gerinančiu vaikų gyvenimus pirmos vietos nominacija "Talentas keisti" konkurse, kurį rengė tarptautinė socialines inovacijas vaikams remianti organizacija "Reach for Change".

Ramanausko — Vanago kūno kultūros mokytoja I. Vėliau leidomės į ekskursiją po Alytų, pagal Alytaus Kraštotyros muziejaus sudarytą programą.

Paauglių svorio korekcijos stovykla

Šią dieną daug sportavome: vyko tinklinio varžybos, estafetės, o vakare ėjome prie Alytaus Dailidės ežero. Ten rinkome kupoles, dainavome, šokome aplink Joninių laužą, ieškojome paparčio žiedo ir leidome į vandenį mūsų pačių nupintus vainikus. Mūsų stovykla dar tik prasidėjo, daug ko matėme ir dar daug ko matysime.

Mūsų laukia daug edukacinių programų ir išvykų.

lėtai deginti riebalus svorio metimo termometras

Susipažinsime su Nemunaičiu: važiuosime prie didžiausio Dzūkijos akmens, eisime į žygį, aplankysime atmintinas vietas, žaisime stovyklos tradicinius žaidimus. Stovyklai įpusėjus keliausime į Klaipėdą ir Nidą, kur galėsime geriau susipažinti su šiais miestais. Druskininkuose pramogausime vandens parke ir dar kartą surengsime tinklinio varžybas.

Programos vadovo interviu XFM radijui bei išsamus pasakojimas apie tai, kas, kaip ir kodėl.

Susipažinsime su Marcinkonių miesteliu. Kitą dieną aplankysime Trakų pilį, pasivaikščiosime po Vilniaus senamiestį.

10 dienų moterų svorio metimo arbata

Paskutinę dieną aptarsime ir įvertinsime stovyklos veiklas, peržiūrėsime nuotraukas ir pasiruošime talentų vakarui, kuriame kiekvienas būrelis pasiruoš pristatyti vieną iš stovyklos dienų. Po talentų vakaro atsisveikinsime su mūsų draugais iš Lenkijos ir palinkėsime geros kelionės grįžtant į namus. Dėkojame Alytaus savivaldybei už pagalbą rengiant šią nuostabią stovyklą ir tikimės, jog ši oji stovykla bendradarbiaujant su Lenkija nebus paskutinė.

Galbūt jus domina