Vieno salyklo svorio metimas

vieno salyklo svorio metimas

Nuo sulčių dietų, stebuklingų papildų iki nurodymų nevalgyti vienokio maisto ir kuo vieno salyklo svorio metimas valgyti kitokio. Apie mitybos sutrikimus, juos sukeliančius veiksnius ir sveikimo galimybes rašantis tinklapis eatindisorderhope.

Informacija Tikrovė Darna Visuomenė Valdymas

Nors gali atrodyti, kad ši mada — sveikintina, kadangi padeda su si kurti sveikesnį gyvenimo būdą, būti sąmoningesniems maisto klausimu, tikrovė yra kiek liūdnesnė: daugelis šių mitybos madų tik dar labiau sujaukia informacijos apie maistą perteklių ir kuria tolimesnį chaosą bei pasimetimą, atrodytų, paprastu klausimu — kas yra sveikas santykis su maistu.

Kaip tai veikia?

deginimas riebalų esant 55 kaip numesti svorio imtynininkams

Tai labai paranku šiai galingai industrijai, nes pažeidžiamas žmogus — lengvas grobis, ir jam lengva įsiūlyti tam tikrą produktą, svorio metimo planą ir panašius dalykus. Maisto mados nuolat kinta.

  • Uva ursi riebalų nuostoliai
  • Didžiausias riebalų nuostolis per 2 savaites
  • Vargo metais be grūdų miltų į duonos tešlą buvo maišomi įvairūs augalų stiebai, sėklos, net pjuvenos, tačiau nepaisant sudėties, ji buvo pagrindinis stalo atributas ir pagrindinė maitintoja.
  • Svorio metimo džiovinimo pumpurai

Praeito amžiaus pabaigoje atrodė, kad mažo riebumo produktų dieta buvo amžiaus mitybos mados klyksmas, ir visas maistas, savo sudėtyje turėjęs bent kiek vieno salyklo svorio metimas, buvo vengtinas bet kokia kaina. Vėliau atsirado Atkinso dieta ir angliavandenių vengimas, po to — paleo dieta, neapdoroto maisto dieta ir daugybė kitų.

Recent Comments

Esminė mitybos madų blogybė — tai, kad demonizuojami tam tikri maisto produktai ar jų grupės. Grįžimas prie pagrindų Šioje apie mitybą ir sveikatą sukurtoje painiavoje svarbu grįžti prie pamatinių žinių. Nekalbant apie specialiuosius mitybos poreikius sergant tam tikromis ligomis, dažniausiai esame sveikiausi, kai vartojame įvairų maistą saikingais kiekiais.

Svarbu ir tai, kad maistas neturėtų būti moraliniu objektu. Tačiau jei išsipainiotume iš šių maisto mados tendencijų voratinklio, grįžtume prie suvokimo, kad maistas yra tiesiog maistas — paprasčiausiai penas mūsų kūnui. Valgydami ar nevalgydami tam tikrą maistą netapsime geresniais ar blogesniais žmonėmis.

galutinio kelionės svorio netekimas

Nepilnavertiškumo, gėdos ir kaltės jausmas dėl savo kūno ir to, ką valgome — vienas tiesiausių kelių į valgymo sutrikimus, socialinio gyvenimo skurdumą ir depresiją. Renkantis maistą Mes turime įgimtą savybę valgyti remiantis tuo, ko mūsų kūnui reikia, ko jis nori, tačiau turime sąmoningai įsiklausyti į savo kūno poreikius ir suvokti pačius pagrindinius, intuityviausius jo signalus.

Mums nereikia, kad kas nors nurodytų ką valgyti, mums nereikia vaikytis mitybos madų, kad suvoktume, kaip pakeisti savo mitybos įpročius — mūsų kūnuose slypi visos pamatinės vieno salyklo svorio metimas sveikam gyvenimo būdui; mums tereikia klausytis savo kūno ir gerbti šiuos pamatinius jo poreikius.

vieno salyklo svorio metimas 10 svarų riebalų nuostolių skirtumas

Valgymas yra kūno maitinimas, tačiau vieno salyklo svorio metimas malonumas. Maisto madų kuriamas chaosas ir painiava dažniausiai eliminuoja džiaugimosi maistu ir malonumo aspektą.

Norėdami jį susigrąžinti, turėtume išjungti aplinkinį triukšmą ir įsiklausyti, ko reikia mūsų kūnui. Pagal eatingdisorderhope.

Category: Asmeniškumai ir kiti nusišnekėjimai

Visos jūsų paaukotos lėšos eis tinklapio plėtrai. Iš anksto dėkojame. Gauti tumblr priežastys numesti svorio per Google FeedBurner Naujienos iš interneto.

Galbūt jus domina