Svorio meto- endo

7 dalykai, kuriuos padariau, kad numesčiau kg svorio be dietos | ar-salonas.lt

Ieškoti Kaip mažinti svorį: vien dieta ar su pratimais?

Category: DEFAULT

Tačiau koks yra svorio meto- endo svorio mažinimo būdas antsvorio turintiems vyresnio amžiaus pacientams? Mokslininkai teigia, kad norint nutukusiems senjorams numesti svorio, vien dietos nepakanka.

Darant pratimus — rezultatai geresni Vienerių metų trukmės klinikinio tyrimo metu buvo analizuojami pacientų, kurių amžiaus vidurkis siekė 70 metų, o kūno masės indeksas vidutiniškai 37, duomenys. Žymesnių susirgimų ar vartojamų medikamentų skirtumų  tarp jų nebuvo.

svorio meto- endo

Pacientai  buvo suskirstyti į grupes, kuriose svoris mažinamas skirtingais būdais: taikant dietą, taikant fizinius pratimus ir naudojant abu būdus.

Buvo nustatyta, kad insulino jautrumo indeksas, matuojamas naudojant gliukozės tolerancijos testą, pagerėjo: 70 proc.

svorio meto- endo

Šiose grupėse buvo nustatytos ir mažesnės gliukozės ir insulino reikšmės taikant svorio meto- endo tolerancijos testą: 10 proc. Be to, grupėse, kuriose svoriui mažinti taikoma dieta ir dieta bei pratimai, buvo stebimos geros kardiometabolinių duomenų tendencijos: sistolinis kraujo spaudimas sumažėjo  atitinkamai  9 proc.

Endometriozė

Svoris taikant vien dietą sumažėjo 10  proc. Daug geresni rezultatai buvo pastebėti svorį mažinant sistemingai ir ilgą laiką. Po dvylikos mėnesių rezultatai buvo geresni nei po šešių mėnesių. Grupėje, kurioje svoris mažinamas vien fiziniais pratimais, taip pat kontrolinėje grupėje žymesnių poslinkių nenustatyta.

Posts navigation

Tai nauji atradimai vyresnio amžiaus nutukusių žmonių populiacijoje, kurie padiktuoja tyrimais patikrintą gyvenimo stilių mažinant svorį. Raumenys — svarbiausias endokrininis organas Ką apie šiuos tyrimo rezultatus mano gydytojas endokrinologas Andrej Levinger ir ką rekomenduoja antsvorio turintiems vyresnio amžiaus pacientams?

Ar reikia paprastam žmogui kokių nors įrodymų?.

svorio meto- endo

Dabar maistas lengvai prieinamas,  net eilėse stovėti nereikia, o įsigalėjus demokratijai bėgioti nuo policininkų svorio meto- endo nereikia, nors prie pilnų atliekų sąvartynų kartais ir pensininkai nukenčia. Žodžiu, judėti kaip ir nėra dėl ko… Svarbiausias endokrininis organas, reguliuojantis svorį ir gliukozės kiekį kraujuje, yra raumenys, o kasa ir kepenys tėra tik pagalbinių medžiagų sandėliai, dabar kažkodėl dažnai perpildyti, o kartais ir visai ištuštėjantys dėl sutrūkusių tarpusavio ryšių.

Tačiau aktyviai sportuoti ar bėgioti senyvo amžiaus pacientams A. Abstract S Presented June 23, Informacija iš:.

Galbūt jus domina